근골격계 아픈 곳을 빠르게 해결하는 폼롤러 사용법 조경남 | 피티클럽 | 4,000원 구매 | 3,000원 10일대여 0 0 564 31 0 134 2023-09-22 폼롤러를 사용하여 근골격계 통증을 빠르게 해결하는 방법을 안내하고 있다. 근골격계 통증의 원인과 통증 완화, 이완의 원리를 알아보고 폼롤러의 부위별 사용법과 상황별 사용법을 자세하게 설명하고 있다.